Maand: januari 2020

Alles over coaching, training en bedrijfsevenenmenten

coaching en training van nu

Personal Yoga Coach

Laatste keer bijgewerkt op 29, april, 2020 by Virgil van Dijk Yoga is steeds populairder aan het worden en wij snappen waarom! Het verbetert je soepelheid en vermindert je stress. Het helpt je bij het zelf herstellend vermogen van het lichaam te verbeteren. En is leuk en fijn om te doen! Daarom bieden wij nu…
Read more

scoliose

Yoga voor scoliose. En wat zijn goede yoga oefeningen voor scoliose?

Laatste keer bijgewerkt op 6, mei, 2020 by Virgil van Dijk Voor mensen die leven met scoliose kan ik yoga aanbevelen. De kracht van Yoga is dat yoga werkt aan een betere houding. En het versterken van die delen die ondersteunend zijn aan de wervelkolom. In dit artikel belichten we hoe Yoga voor Scoliose werkt…
Read more

Yoga mensen

Hoeveel mensen beoefenen Yoga?

Laatste keer bijgewerkt op 29, april, 2020 by Virgil van Dijk Hoeveel mensen beoefenen Yoga? Hoeveel mensen beoefenen Yoga? Maar liefst 1,6 miljoen Nederlanders hebben het afgelopen halfjaar een keer aan yoga gedaan. Dat blijkt uit een onderzoek van Yoga Magazine. Ter ere van het tienjarige jubileum van Yoga Magazine vroeg het tijdschrift ruim vijfhonderd…
Read more

yingyoga

Waarom is Yin Yoga goed voor ons ?

Laatste keer bijgewerkt op 21, januari, 2020 by Virgil van Dijk En 10 effectieve yin yoga poses om blessures te voorkomen! Waarom is Yin Yoga goed voor ons Waarom is Yin Yoga goed voor ons Yin yoga is rustig, effectief en fijn om te doen! En welke vormen zijn er? Er zijn bijvoorbeeld yin yoga…
Read more

Bedrijfsyoga

Bedrijfsyoga of Yoga 4 uw Business!

Laatste keer bijgewerkt op 16, januari, 2020 by Virgil van Dijk Is bedrijfsyoga of Yoga 4 uw Business! iets voor uw bedrijf? Verhoog de duurzame inzetbaarheid van medewerkers met Yoga! Voorkom Stress en werkspanning op de werkvloer! Duurzame inzetbaarheid van medewerkers ! Langer doorwerken en toch zo vitaal mogelijk blijven. In uw privé en werksituatie,…
Read more

Wat zijn Bhanda's?

Wat zijn de yoga Banda’s? En Banda’s activeren ?

Laatste keer bijgewerkt op 14, januari, 2020 by Virgil van Dijk Wat zijn de yoga Banda’s Wat zijn de yoga Banda’s? Hoe vaak wordt het niet geopperd door een yoga docent in jou yogastudio dat je bandha’s moet activeren! Maar wat betekend bij Yoga de Bandha’s activeren? En wat moet je dan precies doen. Hieronder…
Read more

Yoga Mythes

Yoga Mythes. Hier de 12 meest voorkomende!

Stop met geloven in yoga mythes! Het zijn fabels die je weerhouden om gezond te leven. Wees een OEN open, eerlijk en nieuwsgierig en stel je open voor yoga. Hier 12 yoga Mythes die veel genoemd worden. 1. Je moet Flexibel zijn om aan Yoga te doen! De bekendste van de Yoga mythes is de…
Read more

Hoe helpt Yoga bij afvallen?

Hoe helpt Yoga bij afvallen?

Laatste keer bijgewerkt op 7, januari, 2020 by Virgil van Dijk Hoe helpt Yoga bij afvallen? Het beoefenen van Yoga heeft veel voordelen. Je kunt je beter gaan voelen over je lijf door aan Yoga te doen. Je voelt je vaak sterker en flexibeler. Het beoefenen van Yoga kan zorgen dat je minder stress ervaart…
Read more

ademhaling

De 5 bekendste yoga ademhalingstechnieken!

Laatste keer bijgewerkt op 5, januari, 2020 by Virgil van Dijk De 5 meest toegepast ademhalingstechnieken! Welke yoga ademhalingstechnieken zijn er? Er zijn bij yoga veel ademhalingsoefeningen die je helpen om een bepaald doel te behalen. Zoals ervaren van minder spanning of het verkrijgen van energie. Hieronder worden de 5 bekendste yoga ademhalingstechnieken uitgelegd! Yoga…
Read more

Wat is Hot Yoga? en de 15 voordelen van Hot Yoga

Laatste keer bijgewerkt op 14, september, 2020 by Virgil van Dijk Wat is Hot Yoga? en de 15 voordelen van Hot Yoga Wat is Hot Yoga? en de 15 voordelen van Hot Yoga, oftewel warmte yoga, die wordt gegeven in een warme ruimte van meer dan 37 graden Celsius. Hierdoor worden je spieren soepel en heb…
Read more