Maand: februari 2020

Alles over coaching, training en bedrijfsevenenmenten

Yoga westland einde

We gaan Stoppen met Hot Yoga 4U op locatie kerkplein!

Laatste keer bijgewerkt op 24, februari, 2020 by Virgil van Dijk Stoppen met Hot Yoga 4U! Helaas heeft mijn verhuurder de huur opgezegd. Dit houdt in dat ik per 1 april zou moeten stoppen met Hot Yoga 4U in het westland! Een eigen locatie was een optie maar de huren in het westland en de…
Read more

Vinyasa-Yoga flow

Wat is vinyasa yoga? En 5 Vinyasa yoga oefeningen om je energiek te voelen!

Laatste keer bijgewerkt op 1, mei, 2020 by Virgil van Dijk Wat is Vinyasa Yoga? Deze yoga stijl wordt ook flow yoga genoemd! Je beweegt op het ritme van je ademhaling. En je herhaalt op het ritme van je ademhaling een serie bewegingen. Deze series kunnen langzaam zijn. Maar ook snel en actief. Een Vinyasa…
Read more

wat is Mediteren

Wat is Mediteren? Door mediteren slaap je beter!

Laatste keer bijgewerkt op 29, april, 2020 by Virgil van Dijk Wat is Mediteren? Mediteren kan je zelf doen! Gewoon thuis of overal waar jij wilt mediteren. Mediteren geeft je innerlijke rust zeggen ze. Maar of dat zo werkt voor u is maar de vraag. Er is een manier om daar achter te komen. Door…
Read more

lage rugpijn

Hoe helpt Yoga bij lage rugpijn ? + 5 yoga lage rugpijn oefeningen

Laatste keer bijgewerkt op 29, april, 2020 by Virgil van Dijk Helpt Yoga bij lage rugpijn? Wist je als je rugpijn hebt dat je gewoon mag blijven bewegen?  Sterker nog bewegen helpt je juist met genezen of om de pijn te verlichten. Als je stopt met bewegen, verslappen je spieren en vergroot de kans op…
Read more

Rolinka Coomans Yoga docent bij coaching en training van nu

Yoga docent bij coaching en training van nu

Laatste keer bijgewerkt op 10, mei, 2020 by Virgil van Dijk Rolinka Coomans is Yoga docent bij coaching en training van nu. Ze geeft daar onder andere een Hatha Raja les. Een mooie en klassieke vorm van Yoga. Rolinka stelt zich hieronder even voor en vertelt wat en hoe ze met Yoga in aanraking is…
Read more