Heb je trauma ervaringen en is terugkomen naar het reguliere leven lastig? Dit is wat we veel zien als begeleider van mensen die een trauma hebben ervaren. Het is lastig om uit te leggen wat je precies ervaart als mens.
Hiken verlaagt stress de heilzame werking van de natuur. Er is veel onderzoek gedaan naar de heilzame werking van de natuur op onze geestelijke gezondheid. Een van de eerste onderzoeken van het effect van groen om ons heen verscheen in de jaren tachtig van de vorige eeuw. Uit de resultaten blijkt dat hoe meer groen…
Read more
De coachingsreis in Zweeds Lapland voor de outdoor coaches in opleiding van special forces in bussiness. Deze reis staat in het teken van ontdekken wat coaching inhoud door zelf een week lang coaching te ontvangen. De coaches in opleiding ervaren wat het inhoud om gecoacht te worden in de bijzonder natuur van Sapmi! De Sami…
Read more
De coaching trein reis naar Zweeds Lapland. Dit keer met de coaches in opleiding van Special forces in Business. Start dus in Soest waar vandaan ik woon en werk als coach. Met de auto naar Schiphol om in deze vreemde coronatijd. En dan on boarden om naar Stockholm te vliegen vandaar gaan we met de…
Read more
Hiking tips! Hiking of ook wel wandelen genoemd wordt steeds populairder Je hebt geen speciale vaardigheden nodig om te wandelen; je moet gewoon kunnen lopen en weten waar je bent. Het is een geweldige manier om jezelf onder te dompelen in de natuur, lekker te trainen en je batterijen weer op te laden. Je kunt…
Read more
Coaching Reis Kiruna Zweden. De coachingsreis van je leven leidt ook coaches op tot outdoor coach. De eerste reis gaan ze mee als deelnemer. Deze reis was eerst gepland naar het magische IJsland. Nu gaan we hopelijk naar het magische Zweden. Een groep Coaches in opleiding dus met zijn alle beroepsmatig naar zweden om het…
Read more
Deze coachingsreis gaat dit keer naar Zweden. En niet zo als gepland naar voor een 4×4 coachingsreis naar IJsland. Dit i.v.m. met de covid-19 eisen van de diverse regeringen binnen Europa. Ook dit natuurgebied is een mooi stukje Europa. Waar wij met plezier heen gaan om als outdoorcoach onze medereizigers te begeleiden. Voorbereiding met het…
Read more
Loslaten hoe doe je dat? De kunst van loslaten is een belangrijk thema in een persoonlijke of organisatorische verandering. En loslaten doe je omdat je wat anders wilt krijgen tijdens een verandering. Het gaat er dus om wat het ander is wat je wilt krijgen. En waarom het lastig is om het oude los te…
Read more
Exponentiële groei van burn out en stress. We staan massaal op omvallen door de coronacrisis: ‘De mentale golf komt eraan’ Hoe zit het met mijn baan en blijf ik gezond? Een groot deel van de Nederlanders maakt zich zorgen dit volgens RTLNIEUWS.NL Exponentiële groei van burn out en stress Het is goed dat er steeds…
Read more
Ben jij vrij van gezondheidsklachten? Zo ja erg goed bezig. Zo nee dan ben je 1 van de hele grote groep mensen die zich niet volledig gezond voelt. Als je om een of andere reden niet de regie over je eigen gezondheid op mentaal en fysiek gebied hebt is het lastig om dit wel te…
Read more
Recente reacties