Categorie: Workshops

Alles over coaching, training en bedrijfsevenenmenten

KantoorYoga workshop(s)

KantoorYoga workshop(s)

KantoorYoga workshop is er voor de hard werkende medewerkers! Juist in deze tijden is werken lastig om vol te houden. Je probeert om je gezin draaiende te houden. Als je thuis werkt is de werkplek vaak niet ideaal ingericht. En je zit veel achter je beeldscherm te vergaderen. De maximale werktijd per dag volgens de…
Read more

hiken_verlaagt_stress_de_heilzame_werking_van_de_natuur_

Hiken verlaagt stress: de heilzame werking van de natuur

Hiken verlaagt stress de heilzame werking van de natuur. Er is veel onderzoek gedaan naar de heilzame werking van de natuur op onze geestelijke gezondheid. Een van de eerste onderzoeken van het effect van groen om ons heen verscheen in de jaren tachtig van de vorige eeuw. Uit de resultaten blijkt dat hoe meer groen…
Read more

Omgaan met overtuigingen hoefijzermodel

Omgaan met overtuigingen (hoefijzermodel)

Omgaan met overtuigingen? Hoe kun je belemmerende overtuigingen ombuigen naar overtuigingen die jou wel verder helpen? Met de NLP hoefijzer techniek wordt het makkelijker om belemmeringen kwijt te raken en er een motiverende overtuiging voor in de plaats te krijgen. Wat is een overtuiging In de wereld heeft niets betekenis van zichzelf. Alles krijgt betekenis…
Read more

Hoe Borg je trainingen en effect van trainingen?

Hoe Borg je trainingen en effect van trainingen?

Hoe borg je trainingen en het effect van trainingen? Een training volgen zonder een vooraf vastgesteld doel geeft vaak niet het gewenste resultaat. Daar heb ik al eerder een blog over geschreven Wat zou bijvoorbeeld een resultaat kunnen zijn van een training? We nemen een doorsnee cursist als voorbeeld. Laten we haar patraicia noemen. Patricia heeft…
Read more

Wat is het belang van fysieke en mentale gezondheid?

Wat is het belang van fysieke en mentale gezondheid? en 10 handige apps om je gezondheid goed te houden!

Ben jij vrij van gezondheidsklachten? Zo ja erg goed bezig. Zo nee dan ben je 1 van de hele grote groep mensen die zich niet volledig gezond voelt. Als je om een of andere reden niet de regie over je eigen gezondheid op mentaal en fysiek gebied hebt is het lastig om dit wel te…
Read more

Wat is verschil tussen opleiding training en een cursus

Wat is verschil tussen opleiding training en cursus

Wat is het verschil tussen opleiding training en cursus? Hier volgen de definities dus wat is trainen, een opleiding, workshop en wat is een cursus. We maken de verschillen inzichtelijk. En daarna wordt er uitleg gegeven over wat het effect is van iedere ontwikkel manier. Wat is de betekenis van trainen? Trainen wordt in de…
Read more

yogavormen en stijlen

De bekendste yogastijlen en vormen

De bekendste yogastijlen van dit moment. Maar er zijn er nog meer. We proberen hier een zo compleet mogelijk overzicht te houden van de stijlen Wat zijn de Bekendste yogastijlen! En waar Komt een Yoga stijl vandaan? Een Yogastijl is vaak samengesteld uit diverse achterliggende grondslagen. Belangrijjk is bijvoorbeeld de oorsprong van de yoga stijl.…
Read more

wat is Mediteren

Wat is Mediteren? Door mediteren slaap je beter!

Wat is Mediteren? Mediteren kan je zelf doen! Gewoon thuis of overal waar jij wilt mediteren. Mediteren geeft je innerlijke rust zeggen ze. Maar of dat zo werkt voor u is maar de vraag. Er is een manier om daar achter te komen. Door gewoon te starten met mediteren! Pak bijvoorbeeld een balpen en gooi…
Read more

klankschalen hotyoga4u

Wat is een klankschalen sessie ?

Een klankschalen sessie is 1 van de workshops waar je niks voor hoeft te doen. Gewoon aanwezig zijn. En genieten van de klankschalen sessie die je kunt meemaken. Dit kan bij Hot yoga 4U. Gewoon lekker relaxen en alles loslaten. Laat je meevoeren met de klanken naar een diepe ontspanning. En ontdek de mogelijkheid om…
Read more

Virgil van Dijk

Over Virgil van Dijk

Over Virgil van Dijk dus niet de voetballer : Ik ben trainer, coach en bedrijfsyogadocent geworden om zoveel mogelijk mensen te helpen om in een gezond lichaam en met een gezonde energieke geest in het leven te kunnen staan.  Ik ben Eigenaar van coaching en training van nu. En eigenaar van Hotyoga4u.nl Partner bij Steyn…
Read more