Coachingsreis Zweden Skuleskogen national park
Laatste keer bijgewerkt op 12, oktober, 2020 by Virgil van Dijk
Deze coachingsreis gaat dit keer naar Zweden. En niet zo als gepland naar voor een 4×4 coachingsreis naar IJsland. Dit i.v.m. met de covid-19 eisen van de diverse regeringen binnen Europa. Ook dit natuurgebied is een mooi stukje Europa. Waar wij met plezier heen gaan om als outdoorcoach onze medereizigers te begeleiden.
Voorbereiding met het team voor coachingsreis Zweden
Inhoudsopgave coaching training en Bedrijfsyoga!
Op 20 september komen wij ’s middags bijeen om met elkaar de reis voor te bereiden. We bespreken hoe we de intakes oppakken en hoe we als team samen de reis gaan verzorgen voor de deelnemers. En nemen de spullen mee die we nodig hebben om op reis te gaan. Om een reis goed te begeleiden als procesbegeleider dien je de omgeving en situaties daar goed te kennen dus hieronder een omschrijving van het gebied waar we heen gaan. We nemen de reis door en bespreken wat we zelf uit deze reis willen halen en wat we komen brengen.
Geschiedenis Skuleskogen nationaal park
We gaan dus naar Skuleskogen. Hier volgt een aantal wetenswaardigheden over het park. Dit park werd vanaf 1984 beschermd als nationaal park. Het besluit omvatte meer dan 2800 hectare land en water, met als doel een zeer heuvelachtig kustlandschap met bossen, rotsachtige grond en kloofvalleien te beschermen en te behouden als een plek waar vegetatie en dieren in het wild leven vrij moeten kunnen evolueren.
In 2009 is besloten het nationaal park uit te breiden met circa 200 hectare. Tegelijkertijd werd een nieuw herzien reglement en een nieuw beheersplan goedgekeurd. Sinds 2006 zijn ook grote delen van het nationale park opgenomen in het netwerk van natuurbeschermingsgebieden van de Europese Unie, Natura 2000. Mensen hebben lange tijd in het gebied gewoond en gewerkt. Steenhopen uit de vroege bronstijd vertegenwoordigen oude aanwijzingen van menselijke bewoning. Houtkap in de 19e eeuw wijst op recenter gebruik van het land.
Dieren in het wild
Zoogdieren die zich sinds de vorming in 1984 in het nationale park hebben gevestigd, zijn bevers, grijze zeehonden en beren. Muskusratten zijn ook aangetroffen. Ze hebben zich waarschijnlijk vanuit Finland via de Botnische baai verspreid. Bevers en grijze zeehonden worden vaak gezien, terwijl beren minder vaak voorkomen. Andere zoogdieren die het park bezoeken zijn elanden, reeën, hazen, eekhoorns, vossen, dassen, marters, hermelijnen en nertsen. Uiteraard zijn ook vleermuizen en diverse kleine knaagdieren aanwezig.
Vogels
Het nationale park herbergt zowel grote bonte en kleine bonte spechten als zwart- en grijskopspechten. De grijskopspecht is de landschapsvogel van de historische provincie Ångermanland en is niet ongebruikelijk in het nationale park. Roodkeelduikers hebben een goede, ongestoorde broedomgeving in de kleine, snoekvrije tarns in het park. Kraanvogels broeden in het centrale deel van Skuleskogen, waar moerassen vaker voorkomen. Roofvogels zijn onder meer honingbuizerds, ruwpootbuizerds en visarenden. Zeearenden worden steeds vaker gezien in delen van het park nabij de kust.
Vis
De belangrijkste vissoort die in de meren en tarns van Skuleskogen voorkomt, is baars. Zalmforel en rivierprik migreren stroomopwaarts en paaien in het onderste deel van Ävdalsbäcken (Viksbäcken), zij het in kleine aantallen. Witvis, zalmforel, Oostzeeharing, snoek, baars en fourhorn sculpin zijn de belangrijkste vissen die in de zee worden aangetroffen. Het binnenste gedeelte van de Kälsviken-baai is een belangrijk rekruteringsgebied voor witvis en zalmforel. Baars en snoek paaien in de Salsviken-baai.
Insecten
Skuleskogen National Park is een van de weinige plaatsen in Zweden waar de platkopboomboorder voorkomt. Het hangt af van warmte van de dennenbossen, en daarom leeft het hier.
Het planten leven
Het is overheersend een bosomgeving in Skuleskogen. Het zijn de torenhoge sparrenbossen met beekjes in ravijnen, en in lange valleien en de schaarse begroeiing. De korte dennenbossen komen voor op de uitgestrekte rotsachtige gronden. Verschillende van de moerassen en tarns in het gebied bevinden zich in de centrale delen van het nationale park. Skuleskogen is een opwindende plek voor botanici. In het park vind je zowel alpenplanten die bestaan sinds de periode na de ijstijd, als zuidelijke bosplanten die overblijfselen zijn van een warme periode van ongeveer 5.000 jaar geleden.
Donderdagavond 25 september kick off meeting op HQ (head Quater)
Donderdagavond 10 dagen voor vertrek houden we een kick off meeting. In deze meeting leren de deelnemers de coaches kennen. Tevens krijgen ze het materiaal mee wat nodig is om in de natuur te slapen etc. En de reis en vertrek tijden worden doorgenomen tevens wordt er vertelt hoe en wat in te pakken in je tassen die je meeneemt naar Zweden. Dat alles onder het genot van echte Limburgse vlaai meegenomen door 1 van de deelnemers. Voor de een, een bekend verhaal voor de ander geheel nieuw! Tevens wordt op hoofdlijn gedeeld wat het persoonlijk coaching doel is. De coachingsreis is gestart terwijl we nog niet weg zijn!
Voor Vertrek van de Coachingsreis Zweden
De deelnemers krijgen toegang tot een app groep waarin ze contact met elkaar kunnen zoeken. En hints en tips met elkaar kunnen delen. Hier wordt gedeeld wat handig is om mee te nemen aan bagage en vooral wat niet. Wij als coaches van Special forces in business merken al snel dat dit een actieve groep deelnemers is. De app groep wordt dus ook veelvuldig gebruikt. Voor vertrek komt de mogelijkheid om in te checken ook dit wordt geregeld voor de deelnemers. Het enige wat ze nog dienen te doen is op tijd aanwezig zijn op Schiphol. We vertrekken vroeg in de ochtend en verzamelen om 5 uur bij de Starbucks in Schiphol Plaza.
De coaching heenreis
We vliegen dus zonder vertraging naar Zweden. het is heel rustig aan boord van het vliegtuig. Leuk om een bekende tegen te komen. 1 van de stewardessen is een bekende yogi voor mij leuk om haar zo te zien. We komen aan en gaan via een shuttle transport naar het verhuur bedrijf van de auto’s. We halen 5 auto’s op en rijden naar onze plek van bestemming Docksta. Dit is ongeveer 6 uur rijden in het prachtige landschap van Zweden. Het is fantastisch zonnig weer tijdens de rit. Maar we weten ook dat dit de laatste dag mooi weer is en dat er veel regen is voorspeld in de aankomende week.
Aankomst Docksta
We komen aan op de prachtige locatie in Docksta waar de drie rotsen in de branding van Special forces in Business Michel, Marco en Jan-Henri ons opwachten. Voor de deelnemers staat een backpack klaar met allerlei benodigdheden voor de aankomende week. Denk hierbij aan een hangmat, slaapmat, slaapzak, gastank, eten, water, tarp etc etc. Hierbij kunnen de deelnemers hun eigen kleding bij de spullen doen. Tenminste als je spullen erbij kunt doen want helaas was 1 tas wel aangekomen maar door iemand anders meegenomen. Een aantal dagen later werd deze tas afgeleverd bij ons, maar het was dus wel even behelpen. Na een heerlijke en pittige Goulashsoep reizen we naar het nationaal park Skuleskogen
Coachingsreis Zweden Skuleskogen
De eerste dag:
De eerste dag starten we met een korte wandelroute in het donker door het nationaal park. We lopen naar een plaats langs de kust waar we starten na een korte instructie met het ophangen van de hangmatten en tarpen. En als je dit nog nooit hebt gedaan is dat best lastig in het donker. Er zijn ook deelnemers die kiezen om te slapen in een TIPI tent! Een van de coaches start met een persoonlijk verhaal bij het vuur. En wat is er indrukwekkender dan persoonlijke verhalen delen bij het kampvuur. De eerste druppels vallen maar het zijn er heel weinig. En ik slaap heerlijk in de buitenlucht in mijn hangmat. Zie foto hieronder deze is genomen vanuit mijn hangmat.
De tweede dag:
We starten de dag met ontbijten en wassen in de buitenlucht en sommige van de deelnemers zijn zo dapper om de koude Botanische zee in te duiken. We starten met het coaching programma.
En het gaat ook weer verder met regenen. Aan het eind van de middag na een aantal coaching sessies gaan we weer verder naar een volgende verblijfplaats. Dit is een flinke wandel route waar we ongeveer 400 meter stijgen in het ruwe landschap van dit nationaal park. We komen aan bij een prachtig meer
De derde en vierde dag:
Het regent met bakken uit de hemel en dit zal ook zo blijven de aankomende dagen. We gaan verder met het coaching proces. Het vuur blijft branden dit dient om ons op te warmen en de kou te lijf gaan want regen maakt je koud. We eten ’s avonds onze overlevingspakketten op. We wandelen in de bijzondere omgeving na de coaching en informatie sessie die we houden. Belangrijk is om onze lijven warm te houden, in de natuur en bewegen werkt dan het best. Laat in de avond staan we met 4 personen rond het vuur en we zien een snip.
De snip heeft de volgende betekenis (totemdier)
De snip.
Als je de snip hebt gezien is de vraag moet er iets gerepareerd worden? Het leven biedt je een ‘ naald en draad’ in de vorm van de verfijnde aanwezigheid van deze vogel. Hij naait de gescheurde stukken weer aan elkaar. Het naaldwerk is zo verfijnd en zacht dat je het waarschijnlijk niet eens in je subtiele lichaam voelt, maar als je deze energie dagelijks uitnodigt, komt er een moment waarop je opeens weet dat je weer heel bent.
Dan stroomt de energie weer vrijuit door je hart. Je kan het verschil voelen. Wonden uit het verleden veroorzaken blokkades, maar wij werpen zelf ook blokkades op die het vrij stromen van onze energie tegengaan. Dit kan zijn de weigering om iemand of een situatie te vergeven, verzet tegen verandering, trots en nog een heleboel andere manieren waarop de persoonlijkheid zich tegen een grotere stroom van liefde teweerstelt.
De energie van de snip vraagt niets van je, ze weet gewoon hoe ze oude wonden moet helen en blokkades moet ‘stukprikken’. Maar dat kan ze niet zonder jouw toestemming. Als je haar uitnodigt en dagelijks haar aanwezigheid bevestigt, geef je de liefde toestemming haar wonderen in jou te bewerkstelligen. Liefde is de enige ware genezer en blokkades in de vrije stroom van de liefde maken ons tot ‘beschadigde’ mensen. Laat je bijstaan door de snip, liefde vraagt erom onbelemmerd door je heen te kunnen stromen.
Affirmatie:
Ik vraag de energie van de snip te maken wat kapot is. Help me alle blokkades die ik tegen het vrijuit stromen van de liefde in me heb opgeworpen uit de weg te ruimen zodat ik de overvloed van het leven weer kan voelen.
De laatste dagen dat 5 tot en met dag 7
De laatste dagen gaan we van groep coaching naar intensieve persoonlijke coaching. Deze persoonlijke coaching heeft een grote impact op de deelnemers. De deelnemers krijgen dan ook meer tijd voor hunzelf om hun eigen bevindingen te kunnen plaatsen en te verwerken. Er gebeurt veel in deze groep deelnemers en ze steunen elkaar in het overwinnen van de weerstanden die ze ervaren. Coaching is soms op het moment geconfronteerd worden met datgene wat je niet onder ogen wilde komen en dat kan pijn doen. Ook in bij deze coachingsreis kwam dit een aantal keer voor! Op Zaterdag reizen we terug richting Stockholm om dicht bij de luchthaven te slapen. We sluiten af door vanaf een campingplaats naar de stad Stockholm te gaan en daar bij een Jamaicaans restaurant te eten en de reis af te sluiten.
Gedichten geschreven tijdens deze reis
Zoals zo vaak schrijf ik gedichten op mijn reizen: Hieronder 2 gedichten die ik heb geschreven:
Het vuur
Vuur knetterend in de nacht. Als ik in de nacht naar de warmte smacht.
Vuur vol passie en licht, voor dit warm ogenblik.
Vuur gevaarlijk en ook veilig, ja vuur is voor mij heilig.
Vuur dansend op het ritme van wind, vuur is wat ons verbindt.
Virgil van Dijk
Zonder oorlog
Ik sluit mijn ogen opnieuw voel ik me vrij
geen kogels, een stilte een plek zonder kilte
gewoon een plek waar plaats is voor mij.
Ik open mijn ogen en voel opnieuw de angst
de angst voor een ander, de angst voor elkander
de angst dat het in mij nooit veranderd.
Ik sta op zonder bang te zijn, ik ga weg zonder angst voor pijn.
Ik loop rustig over straat, lopen over straat alsof vrijheid dan toch bestaat.
Ik kan praten over wat ik wil. Praten, het wordt nooit meer stil.
Mijn vrijheid ben ik kwijt verloren in de strijd. Ik streef naar een wereld met rust daarmee krijg ik onze en in ieder geval mijn eigen vrijheid terug
Virgil van Dijk
Dag 8 terug naar huis
We vliegen terug en nemen afscheid van elkaar. Als we terugkomen zijn we weer terug in de hedendaagse Nederlandse omgeving. Als ik terug kijk op de reis heb ik genoten van de reis, de vorderingen die de deelnemers hebben gemaakt en ben ik trots dat ik heb kunnen bijdragen aan de vorderingen van deze mooie groep met mooie mensen.
Dit artikel over Coachingsreis Zweden Skuleskogen national park is geschreven door Virgil van Dijk
Met een inspirerende en doelgerichte aanpak, stimuleer ik u en uw medewerkers om het beste uit zich zelf te halen. Uw vragen beantwoorden we met een effect dat blijvende verandering realiseert zodat u de gewenste doelen bereikt met trainingen en coaching.
- Geniet van het leven - juli 22, 2021
- Verandertraject en veranderproces - juli 22, 2021
- Teamprestatie verbeteren door samenwerking op de stormbaan ? - mei 26, 2021
3 Responses
Mooie uitleg Virgil. Houtsnip staat ook voor camouflage, niet opvallen of niet gezien worden. Door daar met jullie die ervaring te hebben meegemaakt ben ik mijzelf weer gaan zien. Ik dank jullie
Was zeker Bijzonder om te zien Philip zeker op dat tijdstip, op die plek, en met die weersomstandigheden!
Mooie compacte weergave van deze reis Virgil.
Op de tweede dag verscheen mijn “totemdier” de koolmees (twee zelfs)
toch bijzonder dat de term organisch terugkomt in de beschrijving:
“De koolmees vraagt je stil te staan en je te realiseren waar je bent. Als je je realiseert waar je mee bezig bent, kies je bewuster. Daarnaast ziet de Koolmees het belang van vrolijkheid want daardoor wordt het leven luchtiger. Net zoals sterrenstelsels en planeten uit organische stof ontstaan, kun jij ook jouw leven vormgeven vol verwondering en blijdschap”
Ik heb genoten van de reis en kan niet wachten tot we weer op pad kunnen. Al zal het alleen maar zijn om mijn verloren vrijheid stukje bij beetje terug te vinden.