Hoe werkt infrarood warmte tijdens Yoga?
Laatste keer bijgewerkt op 26, januari, 2020 by Virgil van Dijk
Hoe werkt infrarood warmte tijdens Yoga?
Inhoudsopgave coaching training en Bedrijfsyoga!
En wat is het effect van infrarood tijdens Yoga is een veel gestelde vraag! De infraroodpanelen stralen infrarood warmte via speciale voor yoga geschikt gemaakte infrarood panelen. Het kenmerk van infrarood warmte is dat deze warmte wordt overgebracht naar de huid zonder dat er warme lucht aan te pas komt. Het verwarmt het lichaam dus niet de lucht. Dus niet benauwd en wel warm gevoel!
Omdat de lucht niet opgewarmd hoeft te worden zoals dat bij gewone verwarming wel het geval is, zijn er diverse voordelen. De luchtvochtigheid is laag wat fijn aanvoelt. Net zoals de warmte in landen waar de luchtvochtigheid lager is, is het beter te verdragen dan landen waar de luchtvochtigheid hoger is. en het is ook een duurzame manier van verwarmen geen gas, gewoon gericht de warmte daar waar het nodig is.
Hot yoga warmtepanelen en effect!
Met infrarood kunnen mensen lichamelijke klachten zoals astma, reuma, rug patiënten en oudere mensen bijvoorbeeld meestal zonder problemen hun yoga oefeningen doen.
De warmtestraling van de infraroodpanelen wordt makkelijker door het lichaam opgenomen via de huid en is daarom zeer stimulerend voor de doorbloeding van spieren en de rest van het lichaam.
Wat gebeurt er in ons lichaam?
Wat gebeurt er in ons lichaam tijdens het gebruik van de infraroodpanelen? Het opwarmen van de huid en onderhuid wordt door het lichaam opgevangen met een aantal tegen reacties. Zo stroomt er via de geopende haarvaten extra bloed door de onderhuid om transpiratie mogelijk te maken. Dus zelfs als zweten lastig is wordt dit gestimuleerd d.m.v. Infrarood. Het hart moet wat harder gaan werken, Dit heeft een goede doorbloeding van het gehele lichaam als resultaat. Met name (stijve) gewrichten en (pijnlijke) spieren hebben hier voordeel bij en dat in combinatie met Yoga. De ideale combinatie om te bewegen! Yoga en warmte doe eens een les mee om het zelf te ervaren! Hot Yoga een beleving voor jou!
Hoe werkt infrarood warmte tijdens Yoga? Is een artikel geschreven door Virgil van Dijk
Met een inspirerende en doelgerichte aanpak, stimuleer ik u en uw medewerkers om het beste uit zich zelf te halen. Uw vragen beantwoorden we met een effect dat blijvende verandering realiseert zodat u de gewenste doelen bereikt met trainingen en coaching.
- Geniet van het leven - juli 22, 2021
- Verandertraject en veranderproces - juli 22, 2021
- Teamprestatie verbeteren door samenwerking op de stormbaan ? - mei 26, 2021