Hoeveel mensen beoefenen Yoga?
Laatste keer bijgewerkt op 29, april, 2020 by Virgil van Dijk
Hoeveel mensen beoefenen Yoga?
Inhoudsopgave coaching training en Bedrijfsyoga!
Hoeveel mensen beoefenen Yoga? Maar liefst 1,6 miljoen Nederlanders hebben het afgelopen halfjaar een keer aan yoga gedaan. Dat blijkt uit een onderzoek van Yoga Magazine.
Ter ere van het tienjarige jubileum van Yoga Magazine vroeg het tijdschrift ruim vijfhonderd Nederlanders én meer dan driehonderd Nederlandse yogi’s het hemd van het lijf. Hoe vaak doen ze aan yoga doen en waar?
Yoga blijkt inmiddels normaal te zijn geworden. In het onderzoek gaf 12 procent aan wel eens aan yoga te doen. Ter vergelijking: de populairste sport, fitness, wordt door 20 procent van de Nederlanders beoefend. Meer dan een kwart van alle Nederlanders heeft ooit een yogales gevolgd.
Wie Beoefent yoga?
Wie zijn die actieve yogi’s? Het zijn vooral vrouwen, maar twee op de tien zijn mannen. Ze blijken vaak hoger opgeleid te zijn dan de gemiddelde Nederlander. En de meeste zijn tussen de 40 en 70 jaar oud. Twee op de tien zijn vegetariër dus het valt best mee met het hipster type dat alleen aan yoga doet! En yogi’s kopen twee keer zo vaak duurzame producten zoals biologisch vlees en groenten. Ze gebruiken drie keer zo vaak natuurlijke verzorgingsproducten dan mensen die niet aan yoga doen. Ook zijn ze veel spiritueler ingesteld dan gemiddeld: ruim de helft van de yogi’s zegt spiritueel ingesteld te zijn, tegen 19 procent van de algemene bevolking.
Een Yogi is een duurzaam mens!
Yoga zorgt voor minder stress
De meest genoemde reden om aan yoga te beginnen is minder stress te ervaren (en veertigers zeggen dit het vaakst). Op twee staat flexibel worden, op drie gezonder worden. Bijna de helft van de yogi’s kreeg dankzij hun yogalessen een beter seksleven
Beste moment voor Yoga?
De ochtend is het beste moment voor yoga? Door ’s morgens yoga te doen, profiteer je de hele dag van het effect: je voelt je meer ontspannen, contacten verlopen soepeler en je hebt meer plezier. Probeer of het ook voor jou werkt of juist Yoga in de avond meer effect heeft op jou! Leer jezelf kennen en weet welke vorm van yoga het best bij je past. Doe aan Yoga! Hoeveel mensen beoefenen Yoga? 1,6 miljoen mensen met uiteenlopende redenen! Mara vooral omdat Yoga goed voelt!
Dit artikel is geschreven door Virgil van Dijk
Met een inspirerende en doelgerichte aanpak, stimuleer ik u en uw medewerkers om het beste uit zich zelf te halen. Uw vragen beantwoorden we met een effect dat blijvende verandering realiseert zodat u de gewenste doelen bereikt met trainingen en coaching.
- Geniet van het leven - juli 22, 2021
- Verandertraject en veranderproces - juli 22, 2021
- Teamprestatie verbeteren door samenwerking op de stormbaan ? - mei 26, 2021