Personal Coaching biedt je de mogelijkheid om jezelf met een door jou geselecteerde coach verder te ontwikkelen op het moment dat het jou het best uitkomt. Je brengt zelf thema’s, situaties of onderwerpen in. Onderwerpen waar je zelf een verdere ontwikkeling in wilt doormaken. Personal Coaching vraagt om zelfreflectie(retrospectie). Je wordt uitgedaagd om in een korte periode een flinke groei door te maken. Durf jij te groeien? De onderwerpen zijn divers. Onze aanpak laten wij daarbij graag aansluiten op jouw leerdoelen en wensen. Op deze manier creëren wij graag een omgeving waarin je het hoogste persoonlijke resultaat kunt behalen.
Personal coaching: persoonlijke ontwikkeling
Wil je graag doen wat je leuk vindt? Om simpelweg zo gelukkig mogelijk te leven. Merk jij dat je steeds weer tegen dezelfde muren aanloopt? Persoonlijke coaching geeft je inzicht in jouw gedrag. En je wordt bewust van de reactie die dit teweegbrengt bij anderen. Persoonlijke coaching kun je inzetten op meerdere levensvlakken. En het geeft je inzicht in je belemmeringen en je beperkende overtuigingen. Je leert om bewust ander gedrag vertonen. De regie uit te voeren op je keuzes, je emoties en je persoonlijke relaties. Hierdoor krijg je meer zelfvertrouwen en kan je je belemmeringen overwinnen.
Waarom personal coaching?
Personal coaching gericht op het (her)ontdekken van je kwaliteiten. Confronterend, persoonlijk, praktisch en doelgericht. Dit zijn goede redenen om te starten personal coaching is leren. Leren van jezelf en over jezelf.
Personal coachingssessie
Tijdens een personal coachsessie leer je bewuster naar jezelf kijken op basis van de door jou in gebrachte coachvraag. We gaan samen met jou werken aan jouw coachvraag en de eventuele vraag onder deze vraag, waarbij we zowel werk- als privé-issues aan de oppervlakte brengen en gerichte en concrete handvatten op maat aanbieden. Daarin nemen wij mee wat maakt dat je doet wat je doet, wat de effecten zijn geweest van gemaakte keuzes, onderliggende drijfveren, jouw blauwdruk, eventuele belemmerende patronen in jouw mate van zelfsturing en zelfmanagement en de huidige balans tussen denken en voelen. Ook nemen we, indien nodig, de onderliggende emotielagen mee zodat je (weer) zelfstandig en zelfbewust kunt functioneren.
Positief resultaat door Personal coaching
Het is bekend dat Personal coaching positieve resultaten oplevert voor zowel jezelf als voor jouw omgeving. Meer bewustwording leidt namelijk tot bewustere keuzes en het nemen van meer verantwoordelijkheid vanuit pro-activiteit, zelfsturing en zelfmanagement en dit heeft een positief effect op elke omgeving. In een relatief korte tijd veranderen verschillende issues van probleem tot een uitdaging.
Coaching gericht op burn-out preventie en reïntegratie kan ook onderdeel zijn van een coachtraject.
Het programma
Het programma van je coachingssessies bepalen we graag in overleg. Je kunt hierbij denken aan onderwerpen zoals:
- Kan ik meer zichtbaar zijn en kan ik mijzelf beter profileren?
- Hoe kan ik effectiever functioneren?
- Ik wil persoonlijk leiderschap over mijn (werk)leven?
- Hoe kan ik bewuster omgaan met stress en kritische situaties?
- Creëren van een gezonde “work-life balance”?
- Effectiever omgaan met tijdsdruk, prioriteiten en planning?
- Sterker communiceren in kritische situaties?
- Hoe kan ik effectiever overtuigen en beïnvloeden?
- Assertiever optreden en communiceren?
- Hoe kan ik leren omgaan met conflictsituaties?
- Over angst en je angst overwinnen.
- Houden van jezelf.
- Innerlijke rust.
- Fout gedrag afleren?
- Belemmerende patronen of overtuigingen willen veranderen?
Personal coaching iets voor jou
Personal Coaching is voor diegenen die op individuele basis willen ontwikkelen en door persoonlijke groei effectiever en bewuster willen leven, functioneren en communiceren.
Zo zorgen wij dat je het hoogste resultaat uit je haalt…
Stap 1. Je intake
Een coachingssessie en/of traject start altijd met een intake. Een intake kan telefonisch plaatsvinden of in een persoonlijk ontmoeting. Het intakegesprek is gratis. Op basis van je intake stellen wij het benodigde aantal coachingssessies vast. Meestal wordt dat per vijf coachingssessies afgesproken.. Ook kijken wij met jou, op basis van je leerdoelen en voorkeuren of er een klik is om samen verder te werken. Dee klik tussen jou en jouw coach is van groot belang om het hoogst mogelijke resultaat uit de coachingssessies te halen.
Stap 2. Je coachingssessies
De duur van een traject wordt in overleg bepaald. Tijdens de coachingssessies kiezen wij samen met jou voor een aanpak die aansluit bij jouw leerdoelen en voorkeuren. Tussen de coachingssessies breng je de opgedane kennis en inzichten verder in de praktijk; bij een eerstvolgende sessie koppel je jouw ervaring en resultaten terug. Tijdens de laatste sessie wordt een persoonlijk ontwikkelingsplan opgesteld.
Stap 3. evaluatie en afronding
Onze service stopt niet bij het laatste gesprek. We bieden nazorg mogelijkheden aan.We bieden je de mogelijkheid om ondersteuning te ontvangen van je coach bij het in praktijk brengen van jouw leerdoelen. Wil je meer weten? Neem dan even contact met ons op via 0625191202.
Over je coach
Onze coaches zijn gedegen gesprekspartners. Een coachingvan.nu coach is een expert binnen zijn of haar vakgebied. Onze coaches beschikken over een flinke dosis kennis en ervaring en hebben een HBO/WO opleiding genoten, aangevuld met de nodige beroepsopleidingen. Een coachingvan.nu coach kenmerkt zich door de aanpak; positief confronterend, sterk analytisch, gedragsspecialisten, en geen trucjes dus focus op samen het hoogst mogelijke resultaat te behalen.
De pagina over Personal coaching is geschreven door Virgil van Dijk
Met een inspirerende en doelgerichte aanpak, stimuleer ik u en uw medewerkers om het beste uit zich zelf te halen. Uw vragen beantwoorden we met een effect dat blijvende verandering realiseert zodat u de gewenste doelen bereikt met trainingen en coaching.
- Geniet van het leven - juli 22, 2021
- Verandertraject en veranderproces - juli 22, 2021
- Wat is framing nou precies? - maart 4, 2021