De training(en) Preventief stressmanagement training wordt gegeven door trainers met specifieke ervaring op hun gebied. Denk hierbij aan een yogadocent een wandel instructeur een instructeur over gezonde voeding. En natuurlijk trainers die uitleg kunnen geven over stress en stresspreventie. Kortom een volledig pakket
Jouw resultaat van de Preventief stressmanagement training
- Gezonde medewerkers
- laag ziekteverzuim
- Weerbaardere medewerkers
- inzicht in positieve kant van stress
- omgaan met eigen persoonlijkheidskenmerken
- men leert plezier en voldoening uit werk te krijgen
- goede balans privé en werk
- En wat doet een betere conditie en leefstijl voor ieder individu
- lagere verzuimkosten
Voor wie zijn deze trainingen geschikt?
De training is speciaal ontwikkeld voor iedereen die meer uit de organisatie wil halen en een gezonde en duurzame organisatie wil zijn. Het uitdagende programma is geschikt voor iedere organisatie. En vooral voor jouw organisatie die bezig is met gezond leven in een gezonde organisatie.
Aanpak Preventief stressmanagement training
In zes stappen naar een lager stressgerelateerd ziekteverzuim binnen je bedrijf
We trainen medewerkers naar een verhoogde weerbaarheid tegen stress. En laten we ook de positieve kanten van stress zien, zoals bijvoorbeeld een betere prestatie. Het personeel krijgt inzicht in (hun eigen) manier van omgang met stress. Daarnaast geven we inzicht in persoonlijkheidskenmerken die risico op een burn-out hebben. En hoe je hier mee om kunt gaan. De trainingen worden afgesloten met concrete actiepunten om met voldoening en plezier te werken.
Hot yoga 4u kenmerkt zich door de manier van begeleiden en trainen. Onder andere door fysieke oefeningen en een actieve stijl die zich gedeeltelijk in de buitenlucht afspeelt. Zo zorgen we dat de boodschap niet alleen helder overkomt maar ook verankert wordt in gedrag. Alleen door aangepast gedrag creëer je duurzaam betere omgang met stress en krijg je vitale werknemers. Die met plezier naar het werk gaan. Een mooi gevolg hiervan is dat de verzuimkosten minder worden.
Preventief stressmanagement trainingen programma
Start Stress scan
Door de bedrijfsscan krijgen we inzicht in stress binnen jouw organisatie. Na de intake kunnen we bepalen wat de oorzaken van stress op de werkvloer zijn. Ook inventariseren we de risico’s van het profiel van ieder personeelslid. Zo bepalen we waar de overmatige stress zit in de organisatie om dit door middel van zes stappen te reduceren.
Kennissessie
We starten met kennissessies (van max. 12 personen) om het personeel op een inspirerende en interactieve manier bewust te maken van de oorzaken en gevolgen van stress. Met deze kennissessies verzamelen we informatie die we in volgende trainingen gebruiken om gericht te trainen.
Grip op werkstress d.m.v. Preventief stressmanagement training
In deze module gaan we dieper in op het verschil tussen gezonde en ongezonde stress en de effecten daarvan op het lichaam. Medewerkers leren stresssignalen bij zichzelf en anderen te herkennen en worden zich bewust van de korte- en langetermijnrisico’s van stress. Ook leren zij oorzaken herkennen en op stress sneller aan te pakken, zodat ze duurzaam inzetbaar blijven.
Veranderingen en overtuigingen in gedrag
Hier gaan we dieper in op het effect van persoonlijke eigenschappen en overtuigingen op gedrag en stress. We leren medewerkers op een gezonde en assertieve manier grenzen te voelen en bewaken. Ook maken we een start met het veranderen van ineffectief gedrag, zodat medewerkers ook op lange termijn gezond blijven.
Effectiever werken met stress
In fase 4 leren we de medewerkers wat een gezonde balans is en waarom dit zo belangrijk is. Verder laten we zien hoe zij structureel een gezond energieniveau kunnen realiseren en wat het belang hierin is van autonomie, authenticiteit en energiegevers en -vreters. Ook kijken we praktisch naar effectief werken door het maken van de juiste keuzes.
Stresshantering in de praktijk
Medewerkers ontdekken hier waar zijn of haar intrinsieke motivatie ligt en het belang daarvan. Verder leren we iedereen om praktischer met stress te leren omgaan en maken we tot slot een persoonlijk actieplan. Op deze manier komen we tot een structureel gezonde balans en duurzame inzetbaarheid.
Stressmanagement voor de moderne manager
Ook aan de manager is gedacht. In deze module geven we tools om op een effectieve manier stress in de organisatie en het team terug te dringen. Dit door de inzet van de juiste leiderschapsstijl, het elimineren van belangrijke stressoren. Het herkennen van stresssignalen. Stress écht bespreekbaar maken en de juiste interventie in te zetten.
.
preventief stressmanagement training
Niveau: voor de hele organisatie
Duur: op basis van intake en offerte altijd in compagnie traject
Variant: Dag
Data vanaf juli
Prijs: via offerte aan te vragen
Deze pagina over Preventief stressmanagement training is geschreven door Virgil van Dijk
Met een inspirerende en doelgerichte aanpak, stimuleer ik u en uw medewerkers om het beste uit zich zelf te halen. Uw vragen beantwoorden we met een effect dat blijvende verandering realiseert zodat u de gewenste doelen bereikt met trainingen en coaching.
- Geniet van het leven - juli 22, 2021
- Verandertraject en veranderproces - juli 22, 2021
- Teamprestatie verbeteren door samenwerking op de stormbaan ? - mei 26, 2021