Waar doe je yoga voor jezelf?
Laatste keer bijgewerkt op 4, augustus, 2020 by Virgil van Dijk
Waar doe je yoga voor jezelf??
Inhoudsopgave coaching training en Bedrijfsyoga!
Je kan overal aan yoga doen als je thuis bent of als je op reis bent. Het belangrijkste is dat je het doet! Door actief bezig te zijn met jou manier van yoga toe te passen in je leven wordt je fysiek en geestelijk sterker. Juist als je aan het reizen bent is dit belangrijk sterk fysiek en geestelijk.
Als je op reis bent kan je het doen. Je kunt het zelf beoefenen, of een les volgen bij een yogaschool in het buitenland. Doordat we bij hot yoga4U de yogastudio in het Westland gebruik maken van de Nederlandse, Engelse en Sanskriet yoga termen zal je al snel de benamingen herkennen die een yogadocent gebruikt. Als je op vakantie bent of aan het werk is het fijn om te doen.
Gewoon een moment voor jezelf. Of anders doe je de oefening na zoals iemand ander de oefening uitvoert. Uitstekend kopieer gedrag. En dan hopen dat iemand de houding goed uitvoert. Wist je trouwens dat veel mensen in de reguliere lessen de ander na-apen. Dit is positief omdat het denken dan uitstaat.
Als je op reis bent of aan het werk en in een hotel slaapt of op de camping bent, yoga kan altijd en overal. Zo is het heerlijk om op te staan, je yoga vakantie matje uit te rollen en je oefeningen uit te voeren. Dit kan voor je tentje op je hotelkamer of waar dan ook. Als ik het doe op de camping buiten dan zijn er altijd mensen die vragen of ze mee mogen doen. Er is niks leuker dan zwijgzaam jouw oefeningen te doen in gezelschap.
Yogareizen en retraites
Yogareizen en retraites zijn populair. Er zijn zoveel manier om te reizen en daar de rekoefeningen te doen die zorgen dat jou dag goed begint. De reizen zorgen voor nieuwe energie en voor een rustmoment in het vaak al hectische bestaan.
In het artikel gekoppeld aan deze link zie waar de yogareizen vooral heen gaan. vooral opvallend dat er veel spirituele reizen binnen Europa plaatsvinden. terwijl yoga daar nog in de kinderschoenen staat in vergelijking met Azië.
een bekende spreuk is:
goederen en geld maken niet gelukkig, reizen wel
Virgil
Jou vakantiefoto met een yogahouding?
Jou yogafoto met een yogahouding? Plaats je foto met een yogahouding op facebook bij hot yoga 4u! En krijg gratis een zakje thee!! Super leuk op reis en aan yoga doen voor vele is dit de eerste kennismaking. Laat je foto zien en wees trots op jou pose! Ook tijdens het reizen een beetje aandacht voor jezelf, neem er de tijd voor en doe yoga!
Dit artikel is geschreven door Virgil van Dijk
Met een inspirerende en doelgerichte aanpak, stimuleer ik u en uw medewerkers om het beste uit zich zelf te halen. Uw vragen beantwoorden we met een effect dat blijvende verandering realiseert zodat u de gewenste doelen bereikt met trainingen en coaching.
- Geniet van het leven - juli 22, 2021
- Verandertraject en veranderproces - juli 22, 2021
- Teamprestatie verbeteren door samenwerking op de stormbaan ? - mei 26, 2021