Locatie, Morgen 47 Soest
0625191202
info@coachingvan.nu

Workshop Mediteren

Alles over coaching, training en bedrijfsYoga

Workshop

Een positieve investering in jezelf een workshop mediteren.Heb je altijd al willen leren mediteren? Als meditatiecoach geeft ik op een ontspannende manier de workshops mediteren. Om je kennis te laten maken met Meditatie gaan we meditatie doen! En kijken hoe je het ervaart. Volg een workshop met je bedrijf om te kijken of meditatie iets voor jou en je organisatie is. En ervaar wat meditatie voor jou kan betekenen. Mediteren kan ondersteunen en om het ziekteverzuim in uw organisatie te verlagen. Ondervind zelf wat de positieve effecten zijn van mediteren.

Workshop mediteren
Workshop mediteren

Tijdens de Workshop leer je de basistechnieken van het mediteren, zodat je zelfstandig aan de slag kunt. Na het volgen van een workshop is er de mogelijkheid om wekelijks te mediteren op de meditatie- avonden of ochtenden.

In de workshop komen verschillende Meditatietechnieken en houdingen aan bod, oefenen we verschillende Ademhaling Meditaties, visualisaties en geleide Meditaties (GIP geleid intern proces) en Mindfulness oefeningen en krijg je tips. Ervaar de positieve effecten van een ontspannende workshop en maak tijd voor je zelf.

Lijkt het je leuk om met een aantal vrienden/vriendinnen/collega’s  de basistechnieken van mediteren te leren. Hiervoor kunnen we een op maat gemaakt programma samen stellen.

Mediteren kun je altijd in je leven toepassen het is voor jong oud, gewoon zittend op een stoel en heeft als eigenschap je tot rust te brengen. Als je regelmatig oefent zul je gaan merken dat je positiever en energieker bent. Dit is prettig voor jou en je omgeving. Met als gevolg: Je minder in je hoofd zit en je fitter en vitaler voelt.

Leef in het moment yoga
Leef in het moment yoga

Workshop leren Mediteren organiseren

  • Tijd benodigd: 90 minuten
  • Kosten: € 250,- Excl BTW en Reiskosten voor 1 1/2 uur bij uw bedrijf
  • Bij u op locatie

Meditatie sta je zelf toe om te ontspannen!

Deze pagina Over de workshop mediteren is geschreven door Virgil van Dijk

Avatar
volg me op
Latest posts by Virgil van Dijk (see all)