Workshop

Een positieve investering in jezelf een workshop mediteren.Heb je altijd al willen leren mediteren? Als meditatiecoach geeft ik op een ontspannende manier de workshops mediteren. Om je kennis te laten maken met Meditatie gaan we meditatie doen! En kijken hoe je het ervaart. Volg een workshop met je bedrijf om te kijken of meditatie iets voor jou en je organisatie is. En ervaar wat meditatie voor jou kan betekenen. Mediteren kan ondersteunen en om het ziekteverzuim in uw organisatie te verlagen. Ondervind zelf wat de positieve effecten zijn van mediteren.

Tijdens de Workshop leer je de basistechnieken van het mediteren, zodat je zelfstandig aan de slag kunt. Na het volgen van een workshop is er de mogelijkheid om wekelijks te mediteren op de meditatie- avonden of ochtenden.

In de workshop komen verschillende Meditatietechnieken en houdingen aan bod, oefenen we verschillende Ademhaling Meditaties, visualisaties en geleide Meditaties (GIP geleid intern proces) en Mindfulness oefeningen en krijg je tips. Ervaar de positieve effecten van een ontspannende workshop en maak tijd voor je zelf.

Lijkt het je leuk om met een aantal vrienden/vriendinnen/collega’s  de basistechnieken van mediteren te leren. Hiervoor kunnen we een op maat gemaakt programma samen stellen.

Mediteren kun je altijd in je leven toepassen het is voor jong oud, gewoon zittend op een stoel en heeft als eigenschap je tot rust te brengen. Als je regelmatig oefent zul je gaan merken dat je positiever en energieker bent. Dit is prettig voor jou en je omgeving. Met als gevolg: Je minder in je hoofd zit en je fitter en vitaler voelt.

Workshop leren Mediteren organiseren

• Tijd benodigd: 90 minuten
• Kosten: € 250,- Excl BTW en Reiskosten voor 1 1/2 uur bij uw bedrijf
• Bij u op locatie

Meditatie sta je zelf toe om te ontspannen!

Deze pagina Over de workshop mediteren is geschreven door Virgil van Dijk

• Over
• Laatste berichten

volg me op

Virgil van Dijk

Eigenaar coaching en training van nu bij Coaching en training van nu

Ik help u met persoonlijke en organisatie ontwikkeling met een solide effect voor u en de organisatie op de lange termijn.

Met een inspirerende en doelgerichte aanpak, stimuleer ik u en uw medewerkers om het beste uit zich zelf te halen. Uw vragen beantwoorden we met een effect dat blijvende verandering realiseert zodat u de gewenste doelen bereikt met trainingen en coaching.

volg me op

Laatste berichten van Virgil van Dijk (alles zien)

• Geniet van het leven - juli 22, 2021
• Verandertraject en veranderproces - juli 22, 2021
• Wat is framing nou precies? - maart 4, 2021