Yoga beginners cursus speciaal voor diegene die willen starten en niet weten waar ze kunnen beginnen.
Hatha Yoga voor beginners?
Weet je niet goed hoe je moet beginnen met yoga of weet je niet zeker of yoga bij jou past? Yoga is voor iedereen. Je hoeft dus niet lenig te zijn voor hatha Yoga. Juist niet hatha yoga is een beleving. Hatha yoga is een gezonde manier van leven nastreven. Er is dus zeker hatha yoga voor beginners (boek nu hier je eerste les). Hebben divers hatha yoga beginners workshops gepland staan kijk op de site voor de data.
In deze cursus leer je hoe de houdingen uitgevoerd moeten worden. Je leert om de ademhaling toe te passen en een deel van de historie en het ontstaan van Yoga.
Dus de opbouw van de cursus is als volgt:
- Introductie wat is yoga
- Aanleren van de houdingen en werking en effecten ervan
- aanleren van yoga ademhalingsoefeningen
- Historie en weetjes over de yoga filosofie
- en introductie in yoga meditatie
De data van de Yoga beginners cursus
Voor de exacte data van de yoga beginners cursus kijk in de evenementenagenda. We zullen via facebook en via mailing laten weten wanneer deze cursus zal plaatsvinden. Ook zullen we de Yoga beginners cursus start data communiceren via de lokale krant.
De lessen zullen worden gegeven op een locatie in soest. Er is ook een kans dat de lessen buiten worden verzorgd tijdens het zomerseizoen. De Soestduinen zijn dan een mooie plek om samen te komen. We kunnen dan genieten van de buitenlucht en de prachtige omgeving van deze Soestduinen. Je zult merken dat buiten de energie anders is en dat het fijn is om de energie te ervaren.
We hebben een beperkt aantal plekken want we willen volledige aandacht geven aan uw yoga ervaring. En dat u maximaal rendement haalt uit het leren van Yoga.
Deze pagina over Yoga beginners cursus is geschreven door Virgil van Dijk
Met een inspirerende en doelgerichte aanpak, stimuleer ik u en uw medewerkers om het beste uit zich zelf te halen. Uw vragen beantwoorden we met een effect dat blijvende verandering realiseert zodat u de gewenste doelen bereikt met trainingen en coaching.
- Geniet van het leven - juli 22, 2021
- Verandertraject en veranderproces - juli 22, 2021
- Teamprestatie verbeteren door samenwerking op de stormbaan ? - mei 26, 2021